时间 : 2016-02-19 13:01:45 来源：凤凰中医
白发医院
少年白发，俗称“少白头”，顾名思义，是发生在青少年群体中的一种毛发色素缺失症，患者的黑色的头发综通常参杂着大量白发，对患者的外貌造成严重影响，下面我们就请白发医院专家详细介绍如何摆脱少白头。
1、均衡营养
生活中，出现白发以及没有出现白发的青少年都应多食用一些富含优质蛋白、微量元素、维生素的食物，这些食物有牛奶、动物肝肾、海藻类、黑芝麻、新鲜蔬菜和水果等。
2、调节心理
白发医院专家表示，在生活压力、学习压力、工作压力如此大的今天，青少年必须学会心理保健及调节的方法，少白头的防治，既要会工作、会学习，同时也要会调节、会娱乐，能够劳逸结合，尽量保持心情舒畅，避免精神压力，心情愉快，少白头就不易发生了。
3、合理用药
通常，出现少量白发的青少年，可在医生指导下根据情况使用叶酸、维生素、何首乌等药物，这样有助于防止或延缓白发的产生与发展。
4、加强锻炼
生活中，青少年必须加强体育锻炼，增强体质，并且经常对头部的穴位进行按摩，这样可有效防治少白头。
综上所述，以上就是白发医院专家为大家介绍的少白头的治疗方法，该病虽不会对患者的身体造成直接伤害，但严重影响患者的外在形象，希望患者积极治疗。
（责任编辑：jbwq）
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