青少年白发越来越多怎么办

时间 : 2016-02-19 13:01:44 来源：凤凰中医

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白发是一种人身体衰老的正常生理表现，但是近年来随着人们日常生活的改变白发在青少年人群中出现的概率也是比较大的，青少年白发是会对患者的身体和心理带来很大的危害的。那么面对白发越来越多我们该如何办才好呢?下面我们就来看看白发的治疗方法吧!

1、饮食治疗。白发患者要注意调整饮食,不可偏食,多吃一些粗粮、豆类、绿色瓜果、蔬菜等含维生素B较多的食物。各种动物的肝脏含铜元素较多,柿子、马铃薯、菠菜中含有一定量的铜、铁等微量元素,对合成黑色素颗粒是必不可少的。如果患有慢性疾病,要及早治疗。

2、中医治疗。中医治疗也是白发治疗上最为常用的治疗方法了。中医认为白发和气血衰退。肾气的虚弱有一定的关系。临床上采用补气血、补肾的药物治疗,逐渐调理“肾”的功能,促使血气盛、肾气强,使头发润而黑。

3、按摩治疗。按摩治疗也是能够很好的对白发进行治疗的，患者每天睡前和次日起床后用示指与中指在头皮上画小圆圈,揉搓头皮,先从前额经过头顶到后枕部,再从额部经过两侧太阳穴到枕部,每次揉搓1～2分钟,每分钟来回揉搓30～40次,以后逐渐延长到～10分钟,每分钟揉搓次数也要增加。按摩时用力应适当、均匀,长年坚持按摩,白发可由多变少。

以上就是对于白发越来越多我们怎么办做的介绍了，大家在选用治疗方法的时候一定要在医生的建议和指导下进行，那样才能更好的治疗这种疾病。

（责任编辑：jbwq）

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