白发怎么治疗

时间 : 2016-02-19 13:01:44 来源：凤凰中医

[摘要]

很多年轻人都出现了早生白发的现象，这对于我们来说并不是一件理想的事情，毕竟这对于我们的外貌还是有着一定的影响，今天我们介绍一些食疗的方法，帮助大家改善白发的症状。白发的治疗：含微量元

很多年轻人都出现了早生白发的现象，这对于我们来说并不是一件理想的事情，毕竟这对于我们的外貌还是有着一定的影响，今天我们介绍一些食疗的方法，帮助大家改善白发的症状。

白发的治疗：

含微量元素，头发的生长和其他的组织一样，都需要营养物质的支持。尤其是铜锌等元素，对黑色素的形成有很大促进作用，可以减少白头发的产生，如动物肝脏，如猪肝、鸡肝、猪肾、牛肉、西红柿含铜锌等，元素丰富可以食用。

含碱食物，如果人体呈酸性也容易促生白发，因此，可以多吃一些呈碱性的食物，如水果、牛奶等，避免过多吃一些含糖分，脂肪高的食物，因为一些糖类食物在体内，呈酸性或中性，促使细胞衰老，导致头发发黄和白发。

常吃粗粮，根据观察，发现头发还需要一些含纤维类物质，可以吃一些粗粮，豆类，绿色蔬菜及瓜果类，含维生素丰富的食物;含铜铁等元素丰富的动物肝脏，马铃薯等。补肾食物，中医经常认为白头发，可能是由于人体肾虚而导致的。因此，可以多吃养血补肾的食物，有助于乌发，减少白发，可以吃一些核桃、黑豆等含有丰富蛋白质和促进头发的生长。

以上为您介绍了关于白发的饮食治疗，希望对于患者朋友们能有所帮助，当然如果您的症状较为严重，还是应该及时到正规医院进行相关检查，查明原因后进行有针对性的治疗。谢谢您的阅读。

（责任编辑：jbwq）

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