时间 : 2016-02-19 13:01:43 来源：凤凰中医
白发,治疗白发
白发患者都想找到最专业的治疗办法，其实，日常生活中我们就可以预防白发，下面，我们就看一下生活中怎么预防白发
1)保持精神乐观，避免过强的精神刺激。
2)注意营养，多吃些新鲜蔬菜、水果。
4)加强身体锻炼，能促进全身血液循环。增强毛发里制造黑色素细胞的功能。
5)采用梳头法或按摩法：用梳子梳头，用手掌或手指揉搓头发，每日早晚各1次，每次1-2分钟，每分钟梳或揉搓30-40次。
6)常吃些滋补食品，如核桃、桂圆、芝麻、木耳、黑枣等，这些食物有助于毛发的生长。
7)开始出现白发迹象时，可吃些补肾的药：如采用生地30克、首乌15克，冲水代茶饮用，对推迟白发的生长有明显的效果。
【温馨提示】生活中我们就要预防白发，这样才能根治白发症，上面的介绍您或许还有不明白的，您现在就可以点击在线专家进行更加专业的一对一交流
（责任编辑：jbwq）
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