时间 : 2016-02-19 13:01:02 来源：凤凰中医
三叉神经痛患者可以游泳吗
三叉神经痛患者可以游泳吗？现在在饮食上是越来的越好了，很多人开始不注意了，这样就会引发很多的疾病，那么三叉神经痛患者可以通过那些运动来缓解疾病呢，我们一起看看下文的介绍吧。
适合三叉神经痛患者的运动：
游泳运动：游泳是一个非常好的运动的，专家指出患者在游泳运动的时候一定要保持等运动强度，在游泳运动中脉搏保持在100次/分钟以上，在水中游泳的时间45-60分钟左右，或游泳间隔500-1000米左右，当身体感觉到有些疲惫时，此时应当结束运动，锻炼频率在隔日一次或每周4-5次的标准为宜。
三叉神经痛患者如何通过运动来缓解疼痛
走山运动：走山运动具有明显的调剂神经活动的作用，春夏秋都是走山运动的适宜季节，一般在早晨锻炼能更好地改善神经状态，锻炼时间不超过一小时，走山运动要有运动强度才能达到锻炼目的
鼓腮动作：鼓腮动作能够牵拉三叉神经的眶下支及面神经，锻炼并改善这些神经功能，同时对面部组织的血液循环有促进作用，进而改善面部皮肤的颜色、弹性及细腻。
三叉神经痛患者可以游泳吗？上述的内容就是我们为大家整理介绍的关于三叉神经痛的相关的知识，希望上述的内容能够给大家带来一定的帮助，如果您还有什么关于三叉神经痛相关的知识，您可以咨询我们的专家。
（责任编辑：jbwq）
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