口腔溃疡如何好的快?

口腔溃疡如何好的快?口腔溃疡真是令人头疼，说话疼，吃饭疼，不小心舌头碰到了还疼，疼疼疼…什么时候才是个头啊，而且有些人的口腔溃疡还像接力似的，一个刚走，下一个就来了，让人苦不堪言，总是口腔溃疡怎么办，怎么样才能好的更快?我们一起从下文寻找答案吧!

饮食：多吃蔬果忌重口味

1.少吃重口味的东西，少食荤腥，多吃水果蔬菜最重要，少吃辛辣、烧烤、油炸、煎炸食物，如葱、姜、蒜、韭菜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;笋类和各种腌制品如咸肉、咸鱼、腊肉、火腿等也要少吃。过于辛辣影响性的食物或太咸的食物会影响溃疡处，致使溃疡面积扩展。所以，要想口腔溃疡好得快，最佳不要吃辛辣、太咸的食物，饮食最佳清淡。

2.多多食用含锌量丰富的食物，因为锌能够推进口腔溃疡创面的愈合，可多食用含锌丰厚的食物，比方牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等，有助减轻病况。

3.多吃新鲜蔬菜、生果和粗杂粮等富含维生素C、维生素B1、维生素B2的食物，有利于溃疡的愈合。

4.戒烟酒，防止咖啡、影响性饮料。改动不良饮食习惯，防止偏食，形成营养不良，免疫力低下。