哮喘发作预防的细节

时间 : 2016-02-18 13:45:06 来源：凤凰中医

[摘要]

哮喘，哮喘治疗

如今人们被生活中各种各样的疾病所困扰着，其中哮喘疾病就是目前最常见的一种疾病，有着许许多多的患者，而且提醒大家预防哮喘疾病的话，一定要注意一些细节，那么下面就为大家介绍一下哮喘发作的预防细节：

大家应该注意哮喘发作的细节，注意这些细节对于疾病的预防有着很大的帮助。

防范哮喘发作的细节

据了解，哮喘患儿每到冬季复发率高达60%以上，不仅使患者身心痛苦，严重时可危及生命。专家提醒人们，防止哮喘复发，要从细节入手，特别是现在气温变化很大，更加需注意一些细节方面的问题。

1、衣服冷暖要适宜内衣以纯棉织品为宜，要求光滑、柔软、平整，避免穿化学纤维或染有深色染料的衣服。哮喘病人更比平常人更注意保暖，但也不可保暖太过，太热容易导致哮喘发作。

2、科学调整饮食如果病人经尝试发现自己对某种食品过敏，就应尽量避免食用。麦类、蛋、奶、番茄、新鲜海鱼、虾、蟹等都可能引起哮喘。要多吃蔬菜水果，保持排便通畅。一些蔬菜如萝卜、丝瓜等具有下气、化痰、清肺的作用，对哮喘病人十分有益。多饮水对哮喘病人十分重要。

3、适当注意锻炼哮喘病人有必要进行身体耐寒锻炼，这是较为有效的防止哮喘发作的办法。耐寒锻炼的目的是使人体逐渐适应寒冷刺激，这些逐步适应寒冷的运动，只有持之以恒才有收效。

4、多晒阳光澳大利亚科学家的一项新发现：阳光能有效预防和缓解哮喘症状。所以，哮喘病人可以适当进行户外的活动，在锻炼之余又可以多晒阳光。起到预防和缓解哮喘症状的作用。

5、要注意开窗通风因装修造成室内环境污染，已经成为冬季支气管哮喘多发的新病因。在注意保暖的同时应注意开窗通风，保持室内空气清新。家具力求简单洁净，少用挂毯、地毯之类，尽量用新棉花制作的被子和床垫，避免使用丝绵、皮毛、羽绒做被褥或枕芯，尤其不要养狗、猫、鸟等小动物。

有哮喘病史的患者，卧室尤其是夜间一定要保持一定的温度和湿度。哮喘多在夜间发作，患者卧室既要保持一定温度和湿度，又要保持空气流通。

此外，应避免食用可引起哮喘发作的食物，如鲜海鱼、虾、蟹等。同时，患者应少食胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。中医认为荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之功效，对防止哮喘发作有一定作用，可适当食用。

哮喘患者应随身携带缓解哮喘发作的药物，在哮喘急性发作时，要保持镇静，避免精神紧张，尽量减少活动，以减轻呼吸系统负担。

患者家属在患者发作时应迅速将药物及吸入剂为患者准备好，并帮助患者应用快速缓解症状的药物；帮助患者找到最合适的位置靠放身体，最好是让患者坐起来，身体微向前倾，让患者呼吸到大量的新鲜空气；尽量减轻患者的焦虑情绪，使其精神放松。

以上就是对于哮喘发作的预防细节的介绍，想必大家已经对疾病的预防细节有了一定的了解，因此大家要注意上述内容，而且在平时生活中多家啊注意防范，避免与疾病的接触，保持好个人卫生和饮食习惯。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 哮喘，哮喘治疗

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