下肢静脉曲张日常的治疗方法

时间 : 2016-02-18 12:22:58 来源：凤凰中医

[摘要]

下肢静脉曲张日常的治疗方法

下肢静脉曲张日常的治疗方法，有很多人都被下肢静脉曲张所困扰，患有下肢静脉曲张的患者有的症状并不需要到医院去治疗，因为并不是很严重。那么下肢静脉曲张日常的治疗方法是什么呢？我们只要掌握了日常的治疗方法，那么自己也可以有效的治疗下肢静脉曲张啦。

1。推拉小腿，坐在床边双腿放在矮凳上，先按摩左腿，左手掌贴在小腿外侧，右掌贴在小腿内侧，从膝盖开始，双掌夹住左侧小腿下推，推至踝部即往回拉，一推一拉反复推摩100次，右腿锻炼方法同上。

2。平推小腿四指并拢，拇指分开，用手掌平推小腿血管曲张处，来回推移30次。

3。按捏脚趾，用一只手捏住患腿的五个脚趾，来回按捏30次。

4。按摩足底用一只手掌按摩足底部，以涌泉穴(屈足趾，足底前三分之一凹陷处)，为中心反复点揉100次。

5。两腿前踢站立，两手叉腰，先用左腿往前踢，继用右腿向前踢，两腿交替，各踢20次。

6。屈抱两腿靠墙站立，先左腿屈膝抬起，双手向前抱膝，再右腿屈膝抬起抱膝，两腿交替，各抱20次。

7。踮脚尖走路站立，双腿并拢双手扶椅背，用脚尖支撑身体，再来回走动约30步。

8。甩动两腿站立，双手扶着椅背，右足独立，左腿抬起，前后左右大幅度摆动，先前后，再左右各20次，换右足依前同样甩动各20次。

9。两脚蹬车仰卧床上，两足抬起像蹬自行车一样，共做约50个来回。

以上是有关下肢静脉曲张日常的治疗方法的相关介绍，自己若是能掌握以上方法，那么遇到偶尔性的因为下肢静脉曲张而产生的腿部酸疼乏力的症状，用以上的方法即可消除了，是不是很简单呢？希望以上介绍能够帮助到您。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 下肢静脉曲张日常的治疗方法

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