预防精神病的方法

时间 : 2016-02-18 12:22:46 来源：凤凰中医

[摘要]

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预防精神病的方法？精神病是种比较严重的精神疾病，对于患者的生活工作都造成了很大的影响，所以对于精神病的出现我们在日常生活中还是要预防的，特别是对于易患精神病的人，接下来我们就一起来看一下预防精神病的方法：

第一、减少诱发因素

减少诱发因素是预防精神病的关键一项，大家一定要安排好日常的生活、工作、学习。经常与病人谈心，使自己更加正确对待疾病，正确对待现实生活，帮助病人提高心理承受能力，鼓励病人增强信心。

第二、经常活动手脚

经常活动手脚对于预防精神病也有很好的效果，大家一定要每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓每天坚持伸手展臂、转动手腕、空抓手、空击拳、抛球接球、玩健身球等，每个动作做1到2分钟。脚部运动，以赤脚在卵石上走效果最佳，或用脚趾夹核桃，脚尖里扣再伸直，脚腕左右旋转等，每次做1到2分钟。

第三、要有良好的生活环境

病由心生，精神病也不例外，专家指出：与个人情绪、性格、处境等相关。对于家长来说，是应该尽量创造一个宽松的家庭环境，不要对子女要求过严，使孩子们过早的背负上思想负担从而导致精神崩溃，这就叫“欲速则不达”，健康快乐的生活环境，快乐的生活才是精神病的预防方法。

预防精神病的方法？综上所述就是对于精神病的方法的全部阐述，您是否有了一定的认识和理解了呢，精神病的治疗方法在出现了问题之后还是要及时的到正规医院进行诊断，同时您还有什么想要了解，可直接咨询专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 预防精神病方法

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