时间 : 2016-02-18 12:22:43 来源：凤凰中医
心血管,中医
冬季是各种心血管疾病焕发的季节，因此，这个时节一定要注意防患心血管疾病的引发。专家表示，心血管疾病多发于老年人群，主要就是因为血管老化的问题，而血管老化主要是因为血管没有及时清理而造成。
下面，中医专家就介绍六类食物怎样帮您清理血管的杂物，并且是怎样赶走心血管疾病的。
食物一：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。
食物二：茄子含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。
食物三：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。
食物四：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。
食物五：洋葱，含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。
食物六：大蒜，含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药
以上就是各种食物清理血管的功效，希望对大众预防心血管疾病起到帮助。
哪些食物可以辅助治疗心血管疾病
（责任编辑：jbwq）
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