北京哪家医院治白内障最好?

时间 : 2016-02-18 12:22:29 来源：凤凰中医

[摘要]

北京哪家医院治白内障最好?中老年人怎么避免白内障?白内障是一种多见致盲性眼病.白内障致盲已在各种致盲眼疾中名列第一，中老年人抵御白内障要以避免为主，应做好白内障的防范措施。下面是眼科

北京哪家医院治白内障最好?中老年人怎么避免白内障?白内障是一种多见致盲性眼病.白内障致盲已在各种致盲眼疾中名列第一，中老年人抵御白内障要以避免为主，应做好白内障的防范措施。下面是眼科专家的一些建议，一起来看下吧!

1、守时进行眼部检查，确保视力健康。可利用裂隙灯、非接触性眼压检查等检查来了解自己的双眼情况，特别是双眼常常劳累，没有合理休憩的中老年人，更要经常注重自己的双眼健康疑问。此外还应留意检查是不是患有糖尿病。因为当血糖升高时，房水渗透压下降，房水被迫进入晶状体内，使晶状体凸度和屈光折射力增加，也会引起双眼的短暂性改动。

2、养成维护双眼的良好习气，防止长时间过量的触摸辐射线，还要避开强光。由于长时间触摸长波紫外线辐射，可能会致使慢性蓄积性晶状体损害，诱发或加快白内障的生成和开展。还要防止在激烈的阳光、灯火或其他辐射线照耀下工作和学习，特别是太阳光的紫外线会损害双眼的晶体，主张阳光激烈时，戴太阳镜。

3、养成多喝水的习气。体内缺水是致使晶体变浊的缘由之一，要让自己养成多喝水的习气。还要避免拉肚子、吐逆和很多出汗，以免脱水。

4、多吃富含蛋白的食物，补偿蛋白质。人的角膜、晶体和视网膜都需要蛋白质，蛋白质短少，简略患角膜病变、白内障、夜盲症等眼病。所以我们往常多吃瘦肉、鱼类、蛋类、奶类和豆制品。还要常补偿鱼肝油，常吃鸡肝、羊肝、猪肝、胡萝卜、香菜、油菜、菠菜等。

5、多弥补维生素C.人眼里维生素C的含量比血液中高30倍，但随着年纪增长，人眼里的维生素C含量显着降低，会致使晶体营养不良，日久引起晶状体变性而构成白内障。所以大家常常吃一些富含维生素C的蔬菜和水果。

6、多弥补B族维生素。B族维生素缺少时，双眼易干涩、结膜充血、眼睑发炎、视物含糊等。所以大家多吃富含B族维生素的食物，如花生、豆类、小米、动物内脏、肉类等。

7、定时按摩眼部，做眼保健操，进行眼部穴道按摩。一般眼部按摩能够加快眼部血液循环，添加房水中的免疫因子，进步眼球本身免疫力。进行眼部穴道按摩能够推迟晶体混浊的开展，也会起到防止白内障的效果。用眼过度后应适当放松，久坐工作者应距离1~2小时起身活动10~15分钟，举目远眺。

8、要注意用眼清洁，要歇息好。大家平常不要用手揉眼，不必不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。要有足够的睡觉，及时康复疲劳。

北京哪家医院治白内障最好?相信读完本文之后，读者对白内障的相关知识已经有了一定的了解，对适合自己的医院如何选择上也有了一些的参考。如果还有其他疑问可以阅读本栏目其他文章也可以向在线专家咨询获得帮助。

（责任编辑：jbwq）

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