时间 : 2016-02-18 12:22:13 来源:凤凰中医
青光眼这种疾病想必没有人会愿意患上,因此我们要掌握一些预防该疾病的方法,只有这样才能帮助我们远离青光眼疾病。这样办法都是什么?一同来看看下面的介绍吧。 一、保持良好的睡眠: 预防青光眼
青光眼这种疾病想必没有人会愿意患上,因此我们要掌握一些预防该疾病的方法,只有这样才能帮助我们远离青光眼疾病。这样办法都是什么?一同来看看下面的介绍吧。
一、保持良好的睡眠:
预防青光眼的好方法有哪些?保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉。
二、保持愉快的情绪:
预防青光眼的好方法有哪些?保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。
三、不要暴饮暴食:
预防青光眼的好方法有哪些?不要暴饮暴食:暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。
四、避免过劳:
预防青光眼的好方法有哪些?避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。
五、主动检查:
预防青光眼的好方法有哪些?主动检查:老年人每年要量一次眼压,尤其是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗,以免引起继发性青光眼。
以上就是针对青光眼预防的介绍,希望大家可以认真学习,在生活中加以预防,毕竟健康的生活才是我们最想要的。
(责任编辑:jbwq)
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