预防青光眼疾病的方法

时间 : 2016-02-18 12:21:58 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼治疗

预防青光眼疾病的方法，目前有很多疾病都出现在了我们的生活中，比如青光眼就是比较常见的疾病，如今已经有很多人因为没有养成好的习惯从而导致了青光眼的发生，为了能降低此病的发病率，我们必须要了解青光眼的预防知识，这样也能帮助大家减少疾病对自己的伤害，那么青光眼应该怎么预防呢。

1、保持愉快的情绪：情绪是会影响到我们的身体健康的，比如生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急。

2、良好的睡眠：为了自己的眼睛，我们希望大家能够保证自己的睡眠，因为睡眠不好是容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠药。

3、避免在光线暗的环境中工作：在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。

4、合理的饮食：预防青光眼患者也要注意自己的饮食，不可暴饮暴食大吃大喝，否则都会使眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣及有刺激性的食物。

5、避免过劳：过度劳累也会导致疾病的发生，因此我们希望大家能够养成好的生活习惯，不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度劳累后都易使眼压波动，所以要避免过劳。

以上内容就是我们对预防青光眼疾病的简单介绍，想必您在看了上文的介绍后，应该知道怎么可以预防青光眼疾病了吧，眼睛对于我们的重要性大家都知道，为了自己的眼睛，我们希望大家能够养成好的生活习惯，尽量保证自己的眼睛不收伤害。如果你对此病还有其他问题想要了解，可以咨询我们的在线专家

（责任编辑：jbwq）

关键词: 青光眼青光眼治疗

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