哪些方法可以有效预防青光眼呢

时间 : 2016-02-18 12:21:57 来源：凤凰中医

[摘要]

青光眼,青光眼治疗

青光眼的治疗一直以来都是一个非常让人头疼的问题。许许多多的青光眼患者终生都是奔波在四处求医的路上，但是依然没有治好青光眼。如果可以在自己双眼健康的时候就注意的保护自己的眼睛，了解青光眼的预防知识，并且长期的多做一些可以保护眼睛预防青光眼的事是可以预防青光眼从而免除病痛的，那么到底哪些方法可以有效预防青光眼呢?

1、合适饮食，不要暴饮暴食，平常多吃蜂蜜及其它利水的食物：蜂蜜属于高渗剂，口服蜂蜜后，血液中的渗透压就会升高，于是把眼内多余的水分吸收到血液中来，从而下降眼压。除此以外，西瓜、冬瓜、红小豆也有利水降压的作用，老年人可以适当多吃一些，对身体大有好处。免得暴饮暴食大吃大喝，都会让眼压升高，诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱，不吸烟，不喝酒，不喝咖啡，不喝浓茶，不吃辛辣等有刺激性的食物。

2、防止过劳，持维良好的睡眠：睡眠不安和失眠，容易诱发眼压升高，导致青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮忙入睡，必要时需要服催眠药，特别是眼压较高的人，更要睡好觉，对防护青光眼十分重要。此外，不管是体力劳动还是脑力劳动，身体过度操劳后都易让眼压波动，为此要留意生活规律，劳逸结合，防止过劳。

3、维持愉快的情绪：生气和紧张还有精神受刺激，很容易让眼压升高，导致青光眼，为此防护青光眼平常要持维愉快的情绪，不要生气和紧张，更不要为家务琐事焦虑不安。

4、主动检查：老年人每年要量一次眼压，特别是高血压病人。发觉白内障、虹膜炎也要及早诊疗，免得导致继发性青光眼。平常定期检查，积极发觉青光眼积极诊疗的作用很大。

哪些方法可以有效预防青光眼?看完上面的文章以后想必读者朋友们对于如何预防青光眼已经是有了一定的了解了，现在网络还是非常的发达的，网上关于预防青光眼的方法的文章也是非常多的，很多都是没有经过验证的，希望大家在做这些预防之前要提前咨询专业人士。

（责任编辑：jbwq）