鱼鳞病如何保护眼睛

时间 : 2016-02-18 10:47:22 来源：凤凰中医

[摘要]

鱼鳞病,眼睛

眼睛是心灵的窗口，也是我们接触外界的主要途径之一。鱼鳞病会危害眼睛吗，很多人都感觉奇怪，说鱼鳞病没必要保护眼睛吧。其实，不是的，眼睛是任何时候都要保护的。鱼鳞病对眼睛也有一定的伤害，那么鱼鳞病人该如何保护眼睛呢？

首先，鱼鳞病需要充足的休息，充足的休息也是保护眼睛的主要方法。经常熬夜，会使身体的正常节律，发生紊乱，对视力、鱼鳞病及睡眠都造成影响。鱼鳞病患者如果熬夜要多吃胡萝卜、韭菜、鳗鱼等，富含维生素A的食物，同时还要补充富含维生素B的瘦肉、猪肝等动物性食品，同时鱼鳞病患者要注意用眼卫生，缓解眼睛疲劳。

鱼鳞病可多补充维生素A、维生素B，他们对保护眼睛有一定效果，如维生素A，可调节视网膜感光物质，视紫的合成，防止视觉疲劳。此外，鱼鳞病保护眼睛要多吃富含叶黄素的水果，可以防止视力退化。叶黄素属于类胡萝卜素，它在新鲜绿色蔬菜和柑橘类水果之中，含量较高。所以说，鱼鳞病补充维生素既可减轻鱼鳞病症状，还可以保护眼睛。

另外，叶黄素对视网膜中的黄斑，有重要保护作用，缺乏叶黄素，容易引起黄斑退化与视力模糊。鱼鳞病在保护眼睛的时候还要重视的还有加强身体锻炼。如感到精力不足、昏昏欲睡，鱼鳞病人可眺望远方，调节眼睛焦距。

鱼鳞病人要学着保护自己的眼睛，而且鱼鳞病如果严重也会引发眼部病变。因此，鱼鳞病保护眼睛要比一般人还要认真。以上就是鱼鳞病患者保护眼睛的主要方法，患者可以从现在开始学着去运用。

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（责任编辑：jbwq）