时间 : 2016-02-17 17:41:35 来源：凤凰中医
睡不着觉是抑郁症吗
睡不着觉是抑郁症吗？如今很多人面对来自各个方面的压力，夜晚总是会翻来覆去的睡不着，严重的影响了第二天的工作效率，也很担心自己身体状态，甚至还认为自己是不是患上了抑郁症。那睡不着觉是抑郁症吗？抑郁症有哪些具体表现，睡不着觉是什么因素的影响？接下来看看具体的介绍！
睡不着觉是抑郁症吗？抑郁症的具体表现有什么？
1、情绪失常
抑郁症患者变得少言寡语，不愿与他人交往，学习、工作动力不足，心灰意懒，以往感兴趣的文体活动、电影电视等，现在感到平淡乏味。许多女性患者，常常因为一点小事或一些偏执的想法，而悲伤哭泣，男性患者则多表现为越来越内向，甚至离群索居，自我封闭，有时又无故烦躁不安，发脾气，易冲动。
2、“多病”缠身
有些年龄较小的抑郁症患者，就诊时不会表述情感方面的问题，只是述说身体上的某些不适。比如，有的孩子经常用手支着头，说头痛头晕;有的用手捂着胸，说呼吸困难;有的说嗓子里好像有东西，影响吞咽;还有的一会儿说这里痛，一会儿说那里痛，等等。他们的“病”似乎很重，呈慢性化，或反复发作，但做了许多检查，也没发现什么问题，吃了许多药，“病”仍无好转的迹象。
3、易受不良暗示
抑郁症患者多具有受暗示性格，主要表现在两个方面。一是潜意识层面的，会导致生理障碍。如患者一到学校门口，或教室里或工作单位等特定场所，就出现头痛头昏、心慌气短、腹痛腹泻、肢体无力等症状，离开这个特定环境后，就会一切恢复正常。另一个是意识层面的，即患者专往负面去猜测。如总觉得考试成绩不够理想，总觉得自己不会与人交往，总认为自己的做法是错误的，甚至是罪过，给别人造成了麻烦等等。
睡不着觉是抑郁症吗？导致失眠的原因一般是什么：？
1、精神因素：精神过度紧张和兴奋，比如应试、参加不熟悉的交际活动、突然交好运、失意、思虑过度等等都可以引起失眠，神经衰弱时尤为明显，也是造成长期失眠最常见的原因。
2、躯体因素：过半数的长期失眠患者，为原发性睡眠障碍，包括睡眠中，出现呼吸困难及间歇性肌肉抽搐。其它身体状况如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
3、心理因素：长期失眠与很多潜在的心理因素有关。如太过于认真想睡，愈想愈睡不着;夜间睡眠不足，白天拼命补眠，结果是让自己睡眠状况，更糟糕;白天情绪感情状态，是处在于一个很难过的状态，结果使得夜晚，处于回忆的清醒状态;社会成就价值的危机，支持每天生活的满足感，与成就感少了或没了等等，也会让睡眠变少。
睡不着觉是抑郁症吗？可见从抑郁症的表现中，并未提及睡不着就是抑郁症，同时导致睡不着的因素也是有多个方面的，因此不要因为睡不着就整日忧心自己是不是换了抑郁症，相反应该做好各个方面的调理，让自己有一个好的睡眠！
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（责任编辑：jbwq）
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