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失眠类型的讲解

时间 : 2016-02-17 17:41:32 来源:凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的症状

在生活中每个人都会有那么几天的失眠,在医学临床上讲失眠症状是由生活习惯引起的,但是还有一方面的因素那就是心理因素,心情好的时候会失眠、不好的时候也会失眠。还有在被疾病缠身痛苦不堪的时候也会失眠等等,这些因素都会引起失眠的症状。

一.营气不足型:中医上讲人的体内含有不同的气,每种气都代表这人们的身体健康。这类人常常睡眠不安,通宵似睡非睡,常有噩梦,白天精神不振,健忘,注意力不集中,可伴心慌等症。在治疗上,主要以益精养血安神为主,饮食上多吃一些补血的东西,如大枣等。

二.心肝火旺型:生活中难免会有心烦意乱的事情发生,然而这也是引起失眠症状的主要,这类人常彻夜不眠,兼见头胀、目赤、口干苦、心烦易急躁、大便干结、小便红赤等症。治疗原则主要是清热泻火安神。总之,施明指出,治疗失眠病症要注重辨证论治,可用针灸,以及食疗等方式。

三.肝郁气滞型:每日劳累不堪难免会让人们的心理有一定的压力,久久难以入睡。临床症状表现为入睡困难,夜晚卧床,辗转难眠,日间精神抑郁,胸胁胀痛,痛无定处,脘闷腹胀,嗳气频作等症。此类人在治疗上主要是疏肝解郁安神,还要注意调养精神,消除顾虑以及紧张情绪。

以上的专家简单的向我们介绍了失眠的症状,这是在所难免的,只是不能抱着没事的态度来看待失眠疾病,如果严重起来就会一发不可收拾了,调节心理的平衡是至关重要的。

(责任编辑:jbwq)

关键词: 失眠 失眠的症状
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