时间 : 2016-02-17 17:41:32 来源：凤凰中医
失眠,失眠的症状,失眠的原因
对于失眠不知道大家的理解都是什么，有些人觉得其实很简单，就是睡不着就叫失眠了，其实呢，这个解说也是正确的，那么明确的说失眠也算的上一种疾病，因为没有原因正常的话应该不会睡不着啊，所以失眠也是需要一些症状组装起来才叫失眠。
那么失眠的症状都有哪些呢？接下来就让专家给大家解释一下吧：
1、入睡困难；
2、不能熟睡,睡眠时间减少；
3、早醒、醒后无法再入睡；
4、频频从恶梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；
5、睡过之后精力没有恢复；
6、发病时间可长可短，短者数天可好转，长者持续数日难以恢复；
7、容易被惊醒，有的对声音敏感，有的对灯光敏感；
8、很多失眠的人喜欢胡思乱想；
9、长时间的失眠会导致神经衰弱和抑郁症，而神经衰弱患者的病症又会加重失眠。
上述所讲到的这些都可以称为失眠，而不是简简单单的睡不着就叫失眠，在失眠的症状出现的时候要及时调整自己的生活，失眠看起来是小事，但是时间长了可对身体没有好处的，所以要多加注意啊。
（责任编辑：jbwq）
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