时间 : 2016-02-17 17:41:32 来源：凤凰中医
失眠,失眠的症状,预防失眠
天气慢慢变冷了，很多人都适应不了这个季节，从而失眠的人越来越多，再加上工作的压力会让你的睡眠锦上添花，大家不妨了解一些失眠的症状，从而才能更好地预防，今天小编搜集了慢性基本失眠的症状表现是什么的相关资料，一起跟小编了解一下吧！
慢性失眠的基本症状表现是什么？想必很多人对于这个问题都特别的关注，因为大家都受到慢性失眠的危害，从而最最明显的危害就是影响工作和学习生活，慢性失眠的危害最明显的就是影响工作和学习生活，失眠会让青少年因睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。
大家都知道中年人是社会以及家里的顶梁柱，中年人失眠会危害家人，中年人长期失眠易导致食欲不振、情绪不稳、倦怠乏力、消化不良及性功能减退，然而如果妇女失眠，妇女长期失眠会加速衰老、面容憔悴、月经不调。
以上就是小编搜集的关于慢性基本失眠的症状表现是什么的相关资料，想必大家都已经了解了吧！不管是那种人群失眠都对身体非常有危害，所以生活中一定要做好预防失眠的工作。
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（责任编辑：jbwq）
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