时间 : 2016-02-17 17:41:31 来源：凤凰中医
失眠,失眠的症状
在生活中大家都知道吸烟者经常是疾病缠身的，特别是失眠症状是最常见的了。除了香烟中含有尼古丁这一类影响睡眠质量的化学物质外，还因为吸烟能够造成躯体依赖和精神依赖。我们来了解一下。
专家观察发现，人们抽烟是最容易上瘾的，如人们停止吸烟后的一小时之内又开始想吸烟，并感到心头上感到烦燥、心神不宁、坐立不安、手足无措，继而出现乏力、腹部不适、头痛、心慌、恶心、腹泻、精神萎靡、爱发脾气、困倦及失眠等睡眠障碍症状。
跟抽烟一样的是喝酒，生活中抽烟喝酒经常是离不开的，研究发现，酒精能使睡眠变浅，浅睡眠时间延长，中途醒转次数增多，使人的睡眠变得断断续续。此外，酒精被人体分解后会产生乙醛，这是一种有害无益的毒素，如果醉酒后即刻入睡，乙醛在体内循环会导致一定程度的脱水，令人出现口干舌燥感觉，导致夜里醒来，此后更会难以入睡。
上述就是专家对跟失眠症状有关系的抽烟喝酒问题的详细阐述，希望对患者朋友们有所帮助，当然，对于疾病的治疗，我们一定不能小看，要选择专业的医疗机构进行咨询，如果您还有其他的相关疑问，可以向中医的专家咨询。
（责任编辑：jbwq）
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