浅谈失眠的症状表现

时间 : 2016-02-17 17:41:31 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠的症状,失眠的表现

失眠已经成为生活中常见的一种精神疾病，而失眠的话题讨论更是随处可见，可是失眠患者的数量却依然在持续上升。对于长期被失眠困扰却可以选择忽视的人，大多数都不知道失眠会给我们带来什么危害，而这也会给我们的身体带来更加严重的伤害。

失眠的种类有很多，不同种类其症状表现也都不相同，下面将分别介绍失眠的症状表现。

入睡困难

入睡困难主要表现为辗转难眠，入睡时间减少，通常比正常入睡时间推后1—3个小时，患者自己也感觉到很困，也很想睡觉，可是躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

睡眠感觉障碍的主要表现为缺乏睡眠的真实感，许多病人虽然能酣然入睡，但醒后坚信自己没睡着，而同房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

睡眠质量差

睡眠质量差是比较常见的一种睡眠障碍，其症状表现为患者可以入睡，但是总感到睡眠不能解乏，睡醒后仍有疲劳感，整天都无精打采的，这些也属于失眠症状。

睡眠浅容易做梦

这类失眠患者主要是感觉睡觉不踏实，整夜都似睡非睡的，好像只要一闭上眼睛就会做梦，外面的声音也听得很清楚，但是又没什么印象。有的早醒，有的稍微有点动静就会惊醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

以上就是不同类型失眠的不同表现，相信大家看完之后已经有所了解了，如果您发现自己存在以上症状表现，并且无法自我调节，可以寻求医生的帮助，在医生的专业指导下摆脱失眠困扰。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠的症状失眠的表现失眠

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