了解失眠症状对您有帮助

时间 : 2016-02-17 17:41:30 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的症状

在人们的一生中，多多少少都会有失眠的发生，如果要是一次两次，那么对于我们的生活来说没什么问题，但是要是长期的失眠，就需要引起我们的重视了。但是总是有那么一些人并不在意所以就导致了病情的严重。那么到底失眠的发生都有哪些症状呢?

失眠比较常见的表现就是在夜晚的时候很难进入睡眠。一般人需要的时间几分钟，但是失眠的患者需要的甚至几个小时都不能入睡。辗转难眠，入睡时间比以往推后1—3个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。有严重失眠的症状是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。睡眠浅容易做梦：即病人自感睡不实，一夜都是似睡非睡的，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒;还有的病人经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。这也是严重失眠的症状。严重失眠的症状还包括睡眠质量差：许多患者虽然能够入睡，可感到睡眠不能解乏，醒后仍有疲劳感。

对于失眠的表现症状就说这么多，希望您能真正的理解其中的知识。那么在生活中就要多多留意这些症状是否出现。如果有的话，那么就要抓紧时间进行医治。这样才能让我们拥有一个健康的生活！

（责任编辑：jbwq）