失眠会导致抑郁症吗？

时间 : 2016-02-17 17:41:30 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠

这里有一个例子：

最近张女士总觉得没劲，尤其是这两个月。每天晚上9点上床，却一直难以入睡，好不容易到凌晨3点睡着了，5点半又醒了，醒后再也无法入睡。而与失眠伴随而来的，是她的胃口变差，饭量大减，“两个月就瘦了近5公斤”。接着她又开始出现记忆力减退、精神不振等症状，最后不得不到医院检查，原来张女士得了抑郁症。

张女士先表现的是失眠的症状，而且一直持续，这样的情况是失眠变成了抑郁症。

失眠不只是吃安眠药了事

“失眠是许多精神、心理疾患常见的症状之一，尤其在抑郁症患者中最为普遍。”医院医师指出，许多抑郁症病人像张女士一样，都认为自己是失眠症，催眠药的剂量越来越大，吃药却没什么效果，而这时，精力却越来越差，情绪越来越糟，甚至出现食欲、性欲下降及心慌、胸闷气短等问题，甚至连失眠也可能加重了，最后无可奈何才去看精神科。

女性患者占了6成以上

“在抑郁症患者中，女性占了6成以上。”张大夫表示，因为妇女必须面对月经、怀孕、生育、绝经和避孕等一系列生理过程，体内激素的变化对情绪会造成影响。

6招简易判断抑郁症

那么，如何判断身边的亲人是抑郁症呢？

1、常自责，或有内疚感，自我评价过低；

2、没有明显原因的持续疲乏感，休息后也难以复原；

3、思考速度减慢，患者也可能感到自己变笨了；

4、活动缓慢，有时又可能变得容易为小事发脾气；

5、失眠，包括入睡困难，睡眠浅而不稳，特别是早醒，也就是睡眠的最后一次觉醒时间明显提前；

6、食欲不振，进食减少，体重也可能明显减轻等。

（责任编辑：jbwq）