时间 : 2016-02-17 17:41:29 来源：凤凰中医
患有失眠
“失眠、失眠”是很多上班族常常挂在嘴边的话，但是他们真的都患有失眠吗?还有一些人偶尔的睡不着就找来安眠药吃，这样反而造成更大的副作用。那么要如何自己确定自己是不是真的患有失眠了呢?
如何自己确定自己是不是真的患有失眠?这里给出大家几点参考，如具备以下的四要点就可以帮助大家确诊失眠：
1、躺在床上超过30分钟没有睡着;
2、夜夜做噩梦，噩梦的情节如同电视连续剧一样;
3、半夜老醒，醒来的次数超过两三回;
4、天还没亮就醒了，俗称早醒。
请大家怀疑自己患有失眠的朋友参照以上4点来确定自己是否属于失眠。当然具体的判断还是需要去医院进行咨询医生比较靠谱。
（责任编辑：jbwq）
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