时间 : 2016-02-17 17:41:28 来源：凤凰中医
失眠,青少年失眠有哪些症状
在生活中我们应该懂得青少年失眠有哪些症状?现在青少年失眠的现象越来越多，许多青少年考试期间都会加紧学习，有的甚至熬夜，使得脑细胞不能很快修复，久而久之会导致注意力不集中、记忆力下降乃至失眠。如果患者出现反复失眠，就会对失眠产生恐惧心理，时间长了形成习惯性，并造成恶性循环。下面专家为大家介绍关于青少年失眠有哪些症状?
青少年失眠的症状表现为以下几点：
1、大多数青少年因为学习压力失眠会很紧张，想强迫自己睡着，但是往往适得其反，严重影响学习效率。
2、青少年失眠易导致身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。
3、青少年女性长期失眠会导致内分泌失调，从而引起青春痘、月经不调、痛经，脸色暗黄无光泽，皮肤粗糙，色斑。
4、有的人失眠之后心里烦躁、恐惧、无助，进而出现抑郁、悲观、厌世。长期睡眠不好还会影响脑供血，使大脑缺氧，导致头痛。
5、表现为入睡困难、睡眠过程中易醒、醒后不易再入睡或早醒，可表现为一种，也可几种情况同时存在。
青少年失眠有哪些症状，以上是相关的介绍，失眠是常见的现象，当代生活，青少年压力很大，失眠也可能常常发生，要注意发现，并及时的治疗和调理。
睡眠不好怎么办
（责任编辑：jbwq）
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