失眠的主要表现

时间 : 2016-02-17 17:41:27 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的症状

失眠的主要表现。“吃的好，睡得好，就会身体好”这是很多人都知道的常识。但是又有多少人可以做到呢？由于现在生活的多姿多彩，生活的不规律，饮食的不正常，就会导致失眠的发生。但是有些人只以为是自己这段时间睡得不好，就会忽视自己是失眠症，所以就会延误了病情。接下来，就给大家介绍一下失眠的表现。

1、睡觉困难：这类的主要表现就是辗转难眠，进入睡觉的时间比以往延迟一到三个小时，患者说本来也很困，也想睡觉，可躺在床上就是睡不着，翻来覆去的想一些乱七八糟的事，心静不下来，睡眠时间明显减少。

2、睡眠障碍：睡眠不踏实，大部分的病人即使能酣然入睡，但是睡醒后坚信自己没睡着，但是房间的人或配偶却说他一直在打呼噜。

3、睡眠质量不好：某些患者即使可以睡着，但是睡眠不能很放松，醒后依然很累，这些也属于失眠症状。有的病人是白天发困，昏昏欲睡，无精打采，夜间却兴奋不眠，学习，开会，上课打盹，看电视靠在沙发上就睡着，可往床上一躺就又精神了，说什么也睡不着。

4、经常做梦：患者睡觉很浅，整夜都处在似睡非睡的感觉，一闭眼就是梦，一有动静就醒，有的早醒，而且醒后再入睡更难，只好瞪眼到天亮。还有的失眠症状患者经常做恶梦，从恐怖惊险的梦境中惊醒，出一身冷汗，紧张心悸，面色苍白，再也不敢入睡了。

失眠的主要表现。通过阅读上面的文章，在生活中务必要注意失眠的症状，及时发现自己身体的异常现象，最好到医院进行质询的治疗，不要因为不重视而延误了病情，造成严重的后果，到头来影响自己的健康，甚至是工作。最后，祝您身体健康。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠失眠的症状

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