“脚冰凉”会是糖尿病足发出的信号

据最新数据表明，目前我过糖尿病患者已经超过200万人，在这些糖尿病病人中有25%最终会发展为“糖足”，也就是糖尿病最为严重的并发症糖尿病足。目前，人们对糖尿病足的认知率少之甚少。因此很多糖尿病足患者因贻误治疗时机而截肢。因此，普及糖尿病足相关知识迫在眉睫。大家需要警惕，“脚冰凉”也许是糖尿病足发出的信号。

入冬后，气温逐渐转凉，中老年人、身体虚弱者常会手脚发凉的情况。专家提醒，如果糖尿病病人一只脚凉，另一只脚不凉，则要留心是否患上了糖尿病足，小心是糖尿病足发出的信号。糖尿病足是一种因糖尿病长期未能得到有效控制，导致下肢血管发生动脉硬化而引发的疾病，多发于50岁以上的中老年患者，如果治疗不及时，可导致患者下肢坏死，最终需截肢。

糖尿病足危害严重

糖尿病足下肢缺血有分期，糖尿病病人出现症状后即需要进行治疗，避免病情发展。据悉，“糖足”症状共分四期，即1期症状是常有下肢发凉、麻木，腿部“抽筋”，易被误认为是老年人缺钙，延误病情。因此足部发凉就是一个早期信号，是足部血供不好的表现，一定要趁早治疗。2期症状是“间歇性跛行”，就是患者行走一段距离后，产生下肢疼痛，被迫停止运动，休息一会儿后，疼痛缓解，再次行走一段距离后，疼痛再次出现。随着缺血的加重，病人行走的距离会越来越短。3期症状是“静息痛”，患者休息时即可出现下肢疼痛，尤其在夜间入睡时疼痛更甚。4期症状为组织缺血坏死，严重时，会出现肢体的发黑感染坏死，甚至危及生命，导致病人最终截肢

糖尿病患者应保护好自己的脚

糖尿病患者，要多多保护自己的脚。应防止皮肤干燥，当脚部皮肤增厚时要多观察，及时就医;不要用热水袋或热水瓶暖足，防止皮肤烫伤;要穿干净舒适、吸水性、透气性好的棉袜和软底的鞋子，同时穿鞋之前最好倒一倒，以免受沙子之类的异物对脚的伤害;脚汗者，容易感染真菌，应当每天换袜子，保持脚部清洁;每天用40℃以内的温水浸泡双足，每次30分钟左右，水中可加一点婴儿护肤霜或保湿霜，洗后涂上保湿霜，脚跟和侧面可以多抹一些;如果脚部已经有开裂的迹象，可以抹上凡士林，睡觉前包上纱布再穿上袜子，如果裂的地方有出血，就要涂上抗生素软膏并贴上创可贴，以免感染;糖尿病患者不要赤足行走，以免足部皮肤受损;剪脚趾甲时，应该平剪，慎防损伤甲沟皮肤引起甲沟炎，对于小的伤口，避免使用碘酒等强刺激性消毒剂，不要用紫药水、红药水，以免遮盖伤口感染征兆，并及时就医;足底如有鸡眼，不要自行处理，应请专业人员修剪;每天坚持小腿和足部运动30至60分钟，这样可以改善下肢血液循环，预防足部病变的发生，足部的运动方法有行走，提脚跟、脚尖运动，弯膝、下蹲运动，甩腿运动等。

糖尿病患者警惕“脚冰凉”警惕患糖尿病足，最主要的还是要控制血糖，预防糖尿病并发症。