荨麻疹的饮食要求

时间 : 2016-02-16 14:52:49 来源：凤凰中医

[摘要]

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有不少荨麻疹患者由于不注意自己的日常生活，而造成了疾病加重的现象，其实荨麻疹与患者的生活方式、饮食等关系还是比较大的，患者尤其是要关注一下荨麻疹吃什么好，以免由于不注意而造成刺激。下面看一下。

患者得上荨麻疹之后，对于自己的饮食就要关注一下了，需要注意平时的饮食宜清淡，避免吃含有人工添加物的食品，多吃新鲜蔬果。油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。在发病期间还应严格忌食粗糙、不易消化的食品，如油煎、油炸、熏烤及含纤维素多的蔬菜如韭菜、芫荽、竹笋、腌菜等，否则，易损伤肠胃黏膜。

另外患者除了要关注饮食之外，还要注意多休息，尤其是在劳累的时候不进行运动。治疗荨麻疹的阶段，患者自己要注意保健，一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

由此可见，荨麻疹吃什么好是患者比较关心的内容，也是应该加以关注的。患者的日常饮食以清淡为主，可以多补充维生素，这对于治疗荨麻疹比较好。而且油炸等刺激性食物是要尽量少吃的。

（责任编辑：jbwq）