有哪些水果可以改善银屑病患者失眠呢？

时间 : 2016-02-16 14:52:41 来源：凤凰中医

[摘要]

银屑病,银屑病饮食

患有银屑病的患者，在患病后，多数患者由于病情的原因会出现失眠睡眠质量不佳的现象，然而对于这些，患者一旦发现就要积极的采取一些措施来改善，如合理的安排银屑病饮食，像以下介绍的一些水果就可以帮助患者改善失眠。

葡萄：褪黑素是一种很好的改善睡眠物质，而在葡萄中却有较丰富的含量。褪黑素是大脑中松果腺分泌的一种物质，与睡眠有密切关系，它可以帮助调节睡眠周期，使不正常的睡眠情况得到改善。

石榴：石榴有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者可作食疗佳品。

甘蔗：中医常把甘蔗作为清凉生津剂，用于治疗牛皮癣患者的高烧烦渴、口干舌燥、大便燥结等症。

大枣：蛋白质、糖、维生素C、钙、磷、铁等是大枣中的做药成分，但这些成分都是有益物质，具有补脾安神的作用，晚饭后用大枣加水煎汁服用，能缩短入睡时间。

奇异果：睡眠障碍的产生与中枢神经过度唤起、交感神经过度兴奋或是与压力导致激素大量分泌有关。奇异果中含有丰富的钙、镁及维生素C，有助于神经传导物质的合成与传递。此外，它还含有其他水果中极为少见的钙质，具有稳定情绪的作用。

柑桔：柑桔有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足的患者。

以上为大家简单的介绍了几种能干烧银屑病患者失眠的水果，相信大家已有所了解，其实只要患者在生活中能合理的注意银屑病饮食，这对银屑病患者的病情康复是有很大的帮助的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 银屑病银屑病饮食

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