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哪种肉食对失眠患者有帮助

时间 : 2016-02-16 14:52:23 来源：凤凰中医

栏目关注： 失眠病因 失眠症状 失眠检查 失眠怎么治疗 失眠治疗方法

失眠饮食 失眠用药 失眠是什么病 失眠自我治疗 失眠早期症状

[摘要]

失眠,失眠饮食

饮食对病患来说是值得注意的，不管是什么疾病只要饮食合格那么疾病恢复的就会很快的。患有病症的患者是不建议吃肉的，但是对于失眠症状有些肉食对病症是有帮助的，我们来了解一下。

1.猪脑：性寒，味甘，具有益肾安神、健脑益智等功效，适用于肾虚所致失眠健忘、眩晕耳鸣等症状。现代研究表明，猪脑含有多种氨基酸和蛋白质，尤其含有多种氨基酸和蛋白质，尤其是赖氨酸含量很高，对人体中枢神经系统及大脑有保健作用。

2.猪心：具有安神定惊、养心补血、镇静补心等功效，适用于心气阴虚所致失眠健忘，惊悸、怔忡、注意力不集中、精神恍惚、自汗等症。

猪心的做法有很多种，对于失眠患者来说使用猪心那是再好不过的了。虽然失眠症状在生活中被大家广泛的认识，但是还是要注意他的治疗以及饮食方面。总而言之，只要大家在生活中多加注意、饮食、生活习惯等各种因素，疾病就不会找上大家的。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠 失眠饮食
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