肠胃病饮食时需要注意的

时间 : 2016-02-16 14:52:08 来源：凤凰中医

[摘要]

肠胃病饮食时需要注意的？在人们现在的生活里，很多人的工作都会有应酬，有应酬就会喝酒，还有饮食作息不规律。长时间的累积很多人都会患上肠胃病。肠胃病一旦患上就跟容易粘上，那么在生活中肠胃病

肠胃病饮食时需要注意的？在人们现在的生活里，很多人的工作都会有应酬，有应酬就会喝酒，还有饮食作息不规律。长时间的累积很多人都会患上肠胃病。肠胃病一旦患上就跟容易粘上，那么在生活中肠胃病的饮食需要注意哪些呢？

1、的专家称在日常做注意饮食可减少肠胃病的发生，温度适宜：饮食的温度应以“不烫不凉”为度。

2、注意防寒：肠胃病饮食时需要注意的便是要注意防寒。胃部受凉后会使胃的功能受损，故要注意胃部保温。

3、细嚼慢咽：同时为了减轻胃肠负担。对食物充分咀嚼次数愈多，随之分泌的唾液也愈多，对胃nm有保护作用。

4、饮水择时：肠胃病饮食时需要注意的最佳的饮水时间是晨起空腹时及每次进餐前1小时，餐后立即饮水会稀释胃液，用汤泡饭也会影响食物的消化。

5、避免刺激：肠胃病饮食时需要注意的不吸烟，因为吸烟使胃部血管收缩，影响胃壁细胞的血液供应，使胃nm抵抗力降低而诱发胃病。应少饮酒，少吃辣椒、胡椒等辛辣食物。

6、补充维生素C：肠胃病饮食时需要注意的维生素C对胃有保护作用，胃液中保持正常的维生素C的含量，能有效发挥胃的功能，保护胃部和增强胃的抗病能力。因此，要多吃富含维生素C的蔬菜和水果。

以上就是对于肠胃病饮食时需要注意的的相关介绍，你现在是否明白了呢？希望能够给大家一些帮助，肠胃病的治疗是靠日常的点击积累的所以我们一定要坚持。如果您对于以上还有什么疑问的话，现在也可与我们的专家进行在线解答，祝您早日康复！

（责任编辑：jbwq）

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