克罗恩病人食谱是

时间 : 2016-02-16 14:52:04 来源：凤凰中医

[摘要]

克罗恩病人食谱

克罗恩病人食谱，得了克罗恩病那么最大的症状就是肠胃功能失调引起的消化吸收障碍，以及出现一系列让人感觉到不适的症状。那么对于克罗恩病人应该注意哪些问题呢？其实要了解饮食方面的问题很重要，下面来学习克罗恩病人食谱。

1最大可能的优化你的营养摄取

吃的健康对于那些炎症性肠道患者，比如克罗恩病患者尤其重要。不良的吸收能力、食欲下降及长时间的腹泻，使得摄取足够的营养变得具有挑战性。在众多的食物种类中找到适合自己的食物--并且记录那些不适合自己的--可以最优化你的营养摄入并且避免因食物而引起的不适症状。

2减少病症，促进治愈没有某种特定的食物会促发克罗恩病，你或许会因此感到惊讶。这是由于每个病人对每种食物的反应都是不同的。当你被诊断患有此病症时，你应关注于那些帮助你控制疾病反复发作的食物，以此促进治愈，并且减少恼人的消化不良症状

3在疾病发作时应避免以下几类食物

克罗恩病的发作通常是让人十分难受的。避免以下几种食物可以帮你减轻发作时的腹痛、腹泻、腹胀等症状：粗粮、高纤维食物（非可溶性纤维）、辣的食物、油腻或油炸食品、酒类、奶制品。

4少吃多餐

另一个对抗疾病发作的方法是：少吃多餐。将每日3餐变为每日5餐（每餐的食物相当于你的一拳大小），每3-4小时进食一次。将餐具换成小碗和小盘可以帮助你实施每餐少量的计划。

5可以考虑采用低纤维饮食

这种饮食可以帮助那些小肠道由于克罗恩病变得狭窄的患者。容易消化的食物可以帮助你减缓肠道多度运动。推荐的食物有：煮熟的蔬菜、白面馒头、煮熟的鸡肉。低纤维饮食要求每日的纤维摄取量低于10-12克。

6补充足够的水分

水是身体所必须的重要营养之一。由于慢性腹泻所导致的脱水会严重影响到患者的肾脏功能，并且带来疲劳感。记得每日8杯温水（200ml-250ml一杯）。请勿过急的大口喝水或喝冷水，这样会刺激肠道产生气体，引起腹胀不适。

7可以考虑摄入维生素及其他营养补充品

如果你不能通过正常饮食摄入充足的热量、维生素和矿物质，你的主治医生可能会根据你的病情，建议你摄入营养补充品。营养补充品的种类可能是维生素，如：维生素B12，或者高热量液体补充剂。但是请记住，请勿在未咨询医生前，自行服用营养补充剂，因为有些补充剂可能会导致肠道阻塞更加严重。

8保持轻松的心情

没有一个所谓的神奇的饮食计划对所有的克罗恩病患者都有效。你的饮食计划只能根据你自身的情况调整。你的饮食模式应随着你的病情的变化而改变，保持平衡的健康饮食可以帮助你长久的控制你的病情。

以上就是有关克罗恩病人食谱的相关介绍，希望以上介绍能够帮助到您。这种疾病比较复杂，需要到正规医院进行全方位的检查之后，才能给出最佳的治疗原则和方法，详情可以咨询免费在线专家，祝患者朋友早日康复。

（责任编辑：jbwq）

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