青少年预防白发

时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,预防白发

青少年预防白发的措施是现在广大的朋友们都非常在意的问题，但是根据临床上的实践证明发现，它的发病因素真的是非常的多的，但是希望广大的病人朋友结合实际的病因来做好预防的措施，那么它的预防方法主要表现在那里呢？

其实，在现实的生活中要想进行疾病的治疗和预防是很麻烦的，那么它的预防方法是：1、按摩头皮。其实很多人为了防止白头发的持续发生，那么建议大家坚持在早晨起床后和临睡前用食指与中指在头皮上画小圆圈，并揉搓头皮：先从额经头顶到后枕部，再从额部经两侧太阳穴到枕部。每次按摩1～2分钟，每分钟来回揉搓30～40次，以后逐渐增加到5～10分钟。这种按摩可加速毛囊局部的血液循环，使毛乳头得到充足的血液供应，这样，毛球部的色素细胞营养得到改善，细胞活性增强，分裂加快，将有利于分泌黑色素和使头发变黑。2、勤于梳头。其实在治疗上出现很多的方法，例如按摩的方法，那么勤梳头也是一种物理按摩法，出自于隋代医学家巢元方之手。他在《诸病源候论》和《白发候》中认为，白发的根源是身体虚弱，营养不良，故有“千过梳头，发不白”的设想，意即勤梳头可防止头发变白。这是很合乎科学道理的：勤于梳头，既能保持头皮和头发的清洁，又能加速血液循坏，增加毛孔头的营养，从而达到防止头发变白的效果。3、保持乐观。对生活持乐观的态度和保持愉快的情绪，将有助于使你的头发乌黑韵华。即使遇到不顺心之事乃至不幸，也不要使自己的心理世界陷入绝境。因为这样不啻于是拿别人的错误来惩罚自己，不但于事无补，还会适得其反，乃至造成更大的不幸，从而加快白发的步伐。

总之，建议大家在生活中要保持正常的睡眠，要对预防白发的方法做出选择，另外，在生活中大家要注意可影响头发的一些不良的因素，减少因这些因素是白头发越来越多，另外，也希望大家能够早日推理病魔，祝早日康复。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白发预防白发

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