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怎么才能避免白发生长

时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源:凤凰中医

[摘要]

白发,预防白发,怎么才能避免白发生长

通过人们多年的调查研究,发现诱发白发的原因有很多,年龄的增长不过是其中的原因之一,与精神因素和营养不良也有着直接的联系。大量的白头发营养了患者的外形,降低了自信心。因此,一定要预防白发的发生。

方法一:营养均衡

根据多年的临床观察,发现当人体中维持正常色素营养供应缺失时,很容易促生白头发。研究表明,一些维生素对形成色素及其新陈代谢有很大影响,如果它们在运输方面出现障碍或变化,很容易使头发变白。

方法二:常梳头发

在现实生活中,如果经常梳洗头发,既能保持头发清洁,也有利于头部血液循环,增加毛孔营养。为了防止白头发的生长,也可以在睡前或早上起床时,揉搓头皮,加速血液循环,使头皮得到充足的血液供足,增强细胞活性。利于黑色素的分泌。

方法三:保持豁达情绪

临床观察,发现如果患者长期忧愁苦闷的情绪,很容易加快白头发的产生。因此,生活中,一定要注意保持乐观的态度,不要因为生活中的一些小事而长期忧愁,这不仅于事无补,对身体也是有损害的。

方法四:治疗疾病

有关专家介绍,如果患有龋齿扁桃体炎等慢性炎症,通过一些细菌作用或神经反射也可以导致白头发的产生。

上面介绍的就是预防白发的方法,如保持营养的均衡、常常打理头发、保持豁达情绪、积极治疗疾病等方法,能够有效的避免大量白头发的生长。

白发:

(责任编辑:jbwq)

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