时间 : 2016-02-16 14:51:42 来源：凤凰中医
白发,预防白发
给人们第一现象最好的通常是那种皮肤白皙、头发轻柔飘逸的人，但如今，有很多人都早早的生长了大量的白头发，这样从而给人们的第一印象不好，影响了他们的爱情、事业等各方面。下面，我们看看预防白发的方法。
方法一：保持乐观
在生活中，有很多患者往往是由于过于忧愁而过早的出现白头发。因此，在生活中，一定要保持乐观，乐观的情绪有助于身体的健康，即使遇到不顺心的事，也不要使自己过多的忧愁。因为这样不仅于事无补，对身体也没有任何好处。
方法二：加强营养
通过准确的临床观察，发现黑色头发通常是由于黑色素颗粒的影响，而黑色素的合成需要营养，当头发缺少营养时，黑色素合成障碍，很容易出现白发。因此，生活中，要注意合理搭配饮食，多方面摄取营养。
方法三：治疗疾病
有关专家介绍，某些常见的传染病或慢性疾病也很容易造成白头发，如龋齿、扁桃体炎、化脓性鼻窦炎等慢性疾病时，要注意及时的治疗。此外，内分泌与黑色兴奋激素的分泌功能密切相关。内分泌异常，黑色素合成降低，很容易出现白头发，因此，要注意引发内分泌紊乱的疾病。
综合上面介绍，我们可以了解到诱发白发的病因都种多样，对于这复杂的病理我们要积极做出综合的预防措施，无论是生活习惯还是饮食结构都要加以防范。
（责任编辑：jbwq）
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