列举一些预防白发的方法

时间 : 2016-02-16 14:51:41 来源：凤凰中医

[摘要]

白发,预防白发

少白头的青年朋友们，还在为一头白发而寝食难安吗?还在为盯着一头白发参加青年聚会而惴惴不安吗?小编今天告诉大家一个非常简单并且易于操作的方法，让你告别白发时代，走进黑发飘飘年代。别怀疑了，赶快读读本篇文章吧。

大脑作为身体的总部，掌管着整个身体的运作。大脑的功能增强了，身体各器官的功能就会增强，身体也就更加健康。

经常按摩头部可以给大脑很好的刺激，可以让血液更加畅通。按摩头皮能刺激头皮上的毛细血管，使它们扩张变粗，血液循环旺盛，供给大脑组织更多的养料和氧气。大脑的营养充足了，精力就会更加充沛。头皮血液循环改善了，还有利于头发的生长发育，防止头发脱落和变白。老年人经常按摩头皮，能延年益寿。

经常按摩头皮，能够提高大脑的工作效率。按摩头皮使得兴奋和抑制过程互相平衡，生命力就会增强，使全身更好地适应外界环境。另外，头皮上有很多穴位，像上星、百会、脑户、前顶、玉枕等，针灸这些穴位，能够防治疾病。按摩这些穴位，虽不像针灸那样强烈，但是按摩的面积较大，动作轻柔，同样能够通经活络，起到防治神经衰弱、头痛、失眠、老年性痴呆、健忘症的作用。具体的按摩方法如下：左手或右手的五指伸开，用手指头在头皮上轻轻按摩，先前后方向按摩，再左右方向按摩，最后转圈按摩，一般5～10分钟即可，每天早晚各按摩一次。时间长了，你就能体会到按摩头皮的好处了。

看了这篇文章后，相信聪明的读者一定会按照这个方法进行操作的，因为这个既不用吃药，也不用进行繁琐的食疗。只要简简单单，轻轻松松的按摩，就可以让你摆脱少白头的困扰，让你学习和生活中恢复自信，何乐而不为呢?

吃什么头发会变黑

（责任编辑：jbwq）

关键词: 白发预防白发

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