治疗白发食疗方法

时间 : 2016-02-16 14:51:40 来源：凤凰中医

[摘要]

很多朋友都有白发的问题，所都想找一些方法来治疗一下白发，那么平常的食疗方法是哪些呢？一下就是中医为大家介绍的治疗白发食疗方法。 1.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克 2.枸杞

很多朋友都有白发的问题，所都想找一些方法来治疗一下白发，那么平常的食疗方法是哪些呢？一下就是中医为大家介绍的治疗白发食疗方法。

1.仙人粥何首乌30～60克,红枣5枚,红糖10克,粳米60克

2.枸杞子性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，对肝肾亏损致头目昏花、头发早白有治疗效果。

食用方法：内服煎汤、炖食，每次9-15克;熬膏浸酒或入丸、散均可。

3.黑芝麻又名胡麻，性甘、平、无毒。

作用：补益肝肾，滋润五脏。由于肝肾不足所引起的身体虚弱、津枯便结、须发早白、未老先衰等均宜，具有美容乌发等效果。食用方法：取黑芝麻25可捣碎，加适量大米煮成粥，每天一次食用，也可与海带放在一起煮食。黑芝麻30克，粳米60克。先将黑芝麻淘洗干净，晒干后炒熟研碎，用时与粳米兑水煮粥即可。此粥有补肝肾、润五脏之功，适用于身体虚弱、头发早白。以上就是有关治疗白发食疗方法，温馨提示：许多时候我们都没有注意过这些食物的好，对于白发问题，患者要耐心的治疗，长期的坚持，一定能让白发变黑!

（责任编辑：jbwq）

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