时间 : 2016-02-16 14:51:40 来源：凤凰中医
白发
年轻人由于对自己的外貌要求过高，因此当出现大面积白发时，往往选择用化学染发剂、洗发水把头发染黑。要知道，经常用化学染料染发，会带来一定的毒副作用，有碍健康。染发剂是白发者常用的化妆品，但可引起染发皮炎应慎重使用。
白发病正确的防治方法是：
1、在现代社会环境中，年轻人应该学会心理保健和调节方法，既要会工作会学习，也要会调节会娱乐，劳逸结合，力求保持心情舒畅，避免精神危机，心理上的相对平衡对于预防早生白发至关重要。
2、坚持体育锻炼，增强体质。
3、讲究饮食质量，多吃一些富含优质蛋白、微量元素和维生素的食物，可选择鲜鱼、牛奶、动物肝肾、黑芝麻、食用蕈类、海藻类、新鲜蔬菜和水果等。
4、在医生指导下酌情使用维生素、叶酸，中药何首乌、枸杞子、桑椹子等药物，有助于预防或延缓白发的生成和发展。
最后我们还要提醒广大的白发病患者一定要及早治疗该病，以免耽误治疗的最佳时机，祝你早日康复。
（责任编辑：jbwq）
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