怎样防止不孕不育？

时间 : 2016-02-16 14:51:30 来源：凤凰中医

[摘要]

不孕不育,不孕不育症预防

怎样防止不孕不育？不孕不育在近几年频繁出现，尤其是年轻夫妻身上比较多见，经常会看看一对对夫妻进入不孕不育医院，虽然不知道是检查，还是进行治疗。相信大家也在关注不孕不育，下面是我们的专家给大家介绍的不孕不育的一个知识点：怎样防止不孕不育？

怎样防止不孕不育？主要有以下几个方面。

1、保持心情舒畅，均衡饮食，劳逸结合，根据身体情况，选择合适的锻炼项目，如散步、慢跑、舞蹈等增强体质。戒烟酒，注意经期卫生。重视婚前检查，以便预先发现生殖系统之先天性畸形或生理上异常；避免过早性生活、性生活要适度，避免伤精耗阴。注意产后或流产后感染。

2、在排卵期间进行性生活，可以增加受孕率。排卵在下次月经前的第14天左右。如月经周期28天，则排卵正好是两次月经中间。月经不规律的妇女，最好是探测基础体温3个月以上，寻找自己的排卵期。(妇女在排卵前期，基础体温较低，在36.4-36.6℃之间，排卵后体温上升0.3-0.5℃，直到月经来潮前下降。)亦可同用LH试纸探测排卵时间。

3、按时接种疫苗，养成良好的卫生习惯，预防各种危害男性生育能力的传染病，如流行性腮腺炎、性传播疾病等。掌握一定的性知识，了解男性生理特征和保健知识，如果发现睾丸有不同于平时的变化如：肿大、变硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及时诊治。如果您经常接触放射性物质、高温及毒物，一定要要严格按照操作规定和防护章程作业，千万不要疏忽大意。

4、睾丸是一个很娇嫩的器官，它的最佳工作温度要比人的体温低1度左右，如果温度高，就会影响精子的产生，所以任何能够使睾丸温度升高的因素都要避免如：长时间骑自行车、泡热水澡、穿牛仔裤等。改变不良的习惯，戒烟戒酒;不要吃过于油腻的东西，否则会影响你的性欲;另外还要注意避免接触生活当中的有毒物品，如：从干洗店拿回来的衣服要放置几天再穿，因为干洗剂会影响男性的性功能。

通过上述内容的详细介绍，相信大家对于怎样防止不孕不育这一问题有了明确的答案，因此，在日常生活中要时时刻刻注意，如果您想要孩子的话。如果您还有什么疑问，可以咨询我们的在线专家。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不孕不育不孕不育症预防

分享到：

怎样防止不孕不育？

更多文章>> 与“怎样防止不孕不育...”相似的文章

常见用药

补中益气丸

元胡止痛片

小儿泻止散

推荐医院

暨南大学医学院附属黄埔区中医院

中国人民解放军空军航空医学研究所附属医院

哈尔滨第一医院