怎么预防不孕不育?

时间 : 2016-02-16 14:51:29 来源：凤凰中医

[摘要]

不孕不育

怎么预防不孕不育?如今的社会中，有很多的丁克家庭，可能是年龄还小，不想添加新成员，也可能是因其它的原因导致没有新成员，比如：不孕不育。虽然有了宝宝家里会比较乱，但增加了气氛，多了欢笑。那么，生活中应该怎么预防不孕不育呢?

1、适度减压

适当的压力很正常，但过度的压力很有可能导致不孕不育，因此当压力很大时，适度的减压，放松放松。如果因为压力而吃得太少或者吃得太多，你的身体状况也会变坏，因而更难受孕。如果靠抽烟喝酒减压的话，那么你的生育能力会受到额外的破坏。

2、避免性传播疾病

性生活要节制，能够控制自己，该释放的时候就释放。由于生活中存在一些性病，因此不要随意发生性关系，或者使用安全套。每个人都应该避免性传播疾病，包括HIV/AIDS、淋病、衣原体感染、梅毒、疱疹以及生殖器疣等。

3、避免药物滥用

不管是男是女，千万不要乱用药物，因为药物的乱用对精子的产生、卵子的释放、胚胎的发育有很大的影响，比如说：软性毒品、酒和烟。

4、查查你的家谱

当得知自己的直系亲属存在如下疾病：子宫内膜异位症、过早停经、甲状腺机能减退，同种疾病中，您患病的可能性会更大。虽然这些疾病不像头发颜色和眼镜颜色那样明显地遗传，但是很多家族都有易患某种疾病的倾向，而这些疾病也是有可能影响生育的。

5、冷冻精子、卵子、卵巢及睾丸组织

如果要很晚才生孩子，或者很可能丢失精子或者卵子(比如化疗或者要做手术的病人)，那么就应该要考虑冷冻精子或者卵子(要先做检查)。

6、接种疫苗

有些疾病，比如腮腺炎，可以影响精子的产生。也有很多疾病(如德国麻疹)对妊娠是有危险的。

7、早点生孩子

由于越来越多已经到了结婚生育年龄的男性推迟了婚育时间，因而他们的伴侣有着更高的不育风险。随着女性年龄的增长，如子宫内膜异位症、子宫息肉或者子宫纤维瘤等妇产科疾病会越来越多，而且她们的生育能力也随着年龄增长显着下降，尤其是在30奔40和40岁时。而男性产生精子能力并不会随着年龄而下降。

8、如果有问题，请尽早咨询

不育是指在无保护性行为一年后仍不能怀孕。如果已经超过一年的话，那么就咨询下你的妇产科医生吧。

怎么预防不孕不育?以上内容就是有关怎么预防不孕不育的介绍。生育是有一定的条件，时间可不等人，错过了可能就无法挽回，因此如果在育龄期间无法生育的话，趁早进行诊治，早日产下健康的宝宝。

（责任编辑：jbwq）

关键词: 不孕不育

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