时间 : 2016-02-16 14:51:27 来源：凤凰中医
脱发,预防脱发,要怎么预防脱发
要怎么预防脱发，这是一个我们值得每个人要考虑的！现在掉发的人越来越多，越来越年轻的人掉发，让很多人苦恼着！我们不能在掉发之后去考虑怎么治疗而是现在要考虑怎么预防脱发！这才是根本的健康护发之道！
预防脱发首先要多数头发，这样有利于可以按摩头皮，促进头发生长，再者食物也很关键，多吃含蛋白质的食物，如马铃薯，蛋等，还有多吃水果补维生素，也要注意补充微量元素！这些都非常关键，也对我们身体有好处哈
平实还要经常锻炼自己的身体，自己的身体达到平衡状态！少一直用油辐射的电器！别一直熬夜喝酒等不良习惯！这样才可以达到预防脱发的效果！
只有在平时的时候控制自己的生活！克制坏习惯，养成好习惯，这样我们就不怕脱发了，这是预防脱发的最佳方法！
（责任编辑：jbwq）
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