适合脱发患者食用的食物有哪些

时间 : 2016-02-16 14:51:24 来源：凤凰中医

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适合脱发患者食用的食物有哪些？目前脱发在人们的生活中是非常常见的，脱发不仅会给人们的生活造成一定的影响，还会造成患者心理上的折磨，那么出现了脱发的现象该如何治疗呢，在生活中适合脱发患者

适合脱发患者食用的食物有哪些？目前脱发在人们的生活中是非常常见的，脱发不仅会给人们的生活造成一定的影响，还会造成患者心理上的折磨，那么出现了脱发的现象该如何治疗呢，在生活中适合脱发患者食用的食物都有哪些呢？

适合脱发患者食用的食物有哪些？接下来我们就来看一下：

水果类：芒果、柠檬、黑枣、等

干果类：杏干、芒果干、葡萄干、葵花籽、核桃仁、芝麻、花生米、枸杞子等

蔬菜类：胡萝卜、油菜、菠菜、香菜、芹菜叶、荠菜等

肉类：猪肝、养肝、牛肝、兔肝、鸡肉、鸭肉、鹅肉等

乳蛋类：鸡蛋、鸭蛋、黄油、牛奶等

水产类：田螺、牡蛎、河蟹、淡菜等

五谷类：大麦米、玉米、黄豆、黑豆、红豆、扁豆等

头发的生长也需要营养，而我们在饮食中注意合理搭配。确保蛋白质和与头发相关的铜、铁、锌及各类维生素的供给。

以上就是对于适合脱发患者食用的食物有哪些的介绍，脱发是种慢性的疾病，所以还是需要患者在日常生活中进行治疗，食用一些脱发的食物，如果您还有什么疑问的话，现在就点击在线专家进行在线的解答，祝您身体健康！

（责任编辑：jbwq）

关键词: 脱发

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