预防糖尿病足饮食要控制

时间 : 2016-02-16 14:51:20 来源：凤凰中医

[摘要]

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预防糖尿病足饮食要控制?糖尿病足是我们比较常见的一种疾病了，当患者患有糖尿病足的话，不论是身体还是生活都会造成很大的影响，所以我们应该学会积极的预防糖尿病足，预防糖尿病足饮食是需要我们格外的注意的，下面我们就一起了解一下预防糖尿病足饮食要怎么控制吧!

怎样才能预防糖尿病足呢?我认为糖尿病足整体预防包括以下几点：

1.饮食控制。如果想要预防糖尿病足的话，我们需要注意控制糖类的摄入量，少吃甜食。忌食甜食，少食或不食煎炸食品，多食新鲜蔬菜，增加粗粮的摄入，提高膳食纤维的含量，例如适当多吃玉米、小米、燕麦片、全麦粉、苦荞麦以及豆粉类食物等。

2.适量运动。适当的进行锻炼，可以有效的增强我们的抵抗力，积极的预防糖尿病足的发生，应选择适合自身的运动方式进行锻炼，循序渐进，持之以恒。

3.改变不良生活习惯。我们还应该改变我们不良的生活习惯，积极的做好日常的预防的工作。糖尿病患者除合理安排膳食、规律作息时间外，还应戒除嗜烟、嗜酒等不良生活习惯，以减少对周围血管、神经的不良刺激，促使小血管痉挛而加重患肢缺血的程度。

4.无论如何要使空腹血糖控制在6.0毫摩尔/升以下，餐后两小时血糖在8.0毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白要低于6.5%，这样可使双足处于一个较为良好的代谢环境。

5.避免足部皮肤受损伤，任何时候均不应赤脚走路，光脚穿鞋及穿不合脚的鞋，以免足部皮肤损伤。若患有鸡眼、皮肤裂口应及时找医生治，就诊时应说明自己患有DM，不宜用鸡眼膏或胶布贴脚。对有足癖和甲沟感染者应格外注意，每次洗脚或洗澡后，在足趾间抹含有防腐剂的滑石粉。对有继发感染的足癣患者，应用1/5000高锰酸钾溶液洗脚，每天3次，待病情减轻后再用脚粉治疗和预防。

预防糖尿病足饮食要控制?我们要是想要预防糖尿病足的发生，就一定要爱护我们的双脚，做好双脚的护理的工作，购买舒适的鞋袜，。注意双脚的卫生，学会每天检查我们的双脚，如果发现异常的话，及时的进行治疗。祝您生活愉快!

（责任编辑：jbwq）