时间 : 2016-02-16 14:50:02 来源：凤凰中医
失眠,失眠的原因,预防失眠
失眠是现在人类最常见的疾病，然而正常人失眠了都很痛苦，然而孕妇本来就很累，在失眠了就更加痛苦，然而孕妇还特别爱失眠，很多人都会问孕妇为什么会失眠，失眠的原因是什么？今天小编搜集了有关资料，一起了解一下吧！
大家都知道孕妇一般比平常人比较敏感，那是因为激素变化，对于压力的承受力会降低，经常忧郁而产生失眠。饮食习惯的改变也会影响孕期睡眠质量的好坏，所以要注意孕妇的饮食均衡，别让他们吃一些辛辣的食物，会刺激他们睡不好，如果饮食不合理就会也是失眠的原因。
尿频是一个非常普遍的影响因素。也是导致孕妇失眠的原因，食物过敏也是影响孕妇失眠的原因，此时要特别注意食物的选择。到了妊娠后期，许多孕妇常常会发生抽筋，这也是影响孕妇失眠的原因。
以上就是小编搜集的一些关于孕妇失眠的原因，只要我们正确的了解，才能在孕期不再失眠，小编建议，如果孕妇失眠比较严重的就请赶快就医治疗，以免耽误病情。
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（责任编辑：jbwq）
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