时间 : 2016-02-16 14:50:01 来源：凤凰中医
失眠
失眠与睡眠障碍都属于睡眠不良的表现，但是两者这本质上有很大的区别，失眠是一种身心疾病，而后者多是一种习惯性不良睡眠疾病，但两者都可直接对患者的健康构成威胁。睡眠障碍的主要表现有很多种，是一种偶然出现的显现，并不会持续很长时间，如入睡困难，大多情况下要超过一个小时才能入睡，多与不良情绪及不良生活习惯，如焦虑、抑郁、睡前吃东西、喝浓茶等有关；睡眠不实，时常觉醒，稍有一点轻微刺激，如声响便会醒来，再次入睡比较困难，多与心事较重有关；晨醒过早，常在凌晨2-4时就醒来，之后再无睡意，多与抑郁症有关；睡不醒即多睡，但醒后仍觉没睡够，昏昏沉沉，多与最近一段时间工作或学习紧张而造成的“睡眠剥夺”有关，一般为暂时性的。
由此可见，导致失眠发生误诊的原因多是因为对该病认识尚不足所致，所以在生活中大家一定要多理解一些关于生活的小常识，这样才能避免其他与诱因而诱发身体疾病，有规律的生活习惯才能提高生活质量。
（责任编辑：jbwq）
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
Copyright© 2000-2024 www.9939.net All Rights Reserved 版权所有 皖ICP备18005611号-6
特别声明:本站信息仅供参考 不能作为诊断及医疗的依据 本站如有转载或引用文章涉及版权问题请速与我们联系
