时间 : 2016-02-16 14:50:01 来源：凤凰中医
失眠
失眠发生的情况有轻有重，一般发生情况不是多次的话，病情就较轻只要及时调解，是能够逐渐缓解的，如果长期出现这种情况而不采取任何的治疗措施的话，就非常严重的了，甚至会诱发其他身体疾病，所以无论您失眠持续的时间有多久，都要及时接受有效的治疗方法。
医学上把失眠归结与神经科疾病范围，它的发生多是因为情绪以及生活环境影响所致，如如精神过度紧张，亢奋，焦虑等等，也会因环境影响所致，如如生活习惯改变、更换住所、声音嘈杂、声光刺激等。其次就是与个人的生活习惯有关，如睡前饮用含咖啡因的饮料、抽烟和睡前饮酒，就寝时间不规律或轮班工作，都会影响睡眠。
此外，除生活因素外，一些身体上的疾病也可导致失眠情况的发生，即为原发性睡眠障碍，尤其是以中老年最为常见，如关节炎，胸口灼热、月经头痛、饥饿、过饱、腹胀、尿频、咳嗽、疼痛及其它不适等。身体过度劳累或身体患病，如疼痛、皮肤瘙痒、咳嗽、心脏病、喘息、呕吐、腹泻等。
由上可知，失眠持续时间的长短与患者自身的身体状态有很大的关系，因此，在平时生活中，一旦发生入睡困难等情况时，要及时就诊，切不可认为慢慢就会恢复，这样的话可能会因此而诱发其他身体疾病，这无疑是一种慢性自杀，早治疗才能尽早恢复健康生活。
（责任编辑：jbwq）
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