导致失眠的病因是什么

时间 : 2016-02-16 14:50:01 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,失眠的原因

说到导致失眠的因素，那可谓是数不胜数，在生活中不管是什么原因。心里的方面、生活的方面、还有物质方面都会引起失眠症状的出现。比如说酒精呀、还有个种的药物等等，都能引起失眠症状，而且也随着人们的年龄在逐渐的增大，失眠症状最容易发生了。

1、酒精引起的：有时候当人们喝完酒后会有想睡觉的感觉，但是这并不是真正的睡觉，而是借着酒劲休息罢了，但是等到醒来时就睡不着了，但是这是引起失眠最严重的现象，当酒醒后要想再次的睡着那是不可能的了。现在有很多饮料当中都含有酒精，酒精的大量摄入会让人倒地，不仅仅是让人们醉倒在地、有的还是病倒在地上。也会让人在睡到一半时，突然又清醒过来。酒精的成分会造成睡不安稳，时睡时醒，醒过来就难以入睡等睡眠障碍;且当酒醒了之后，即使已睡了很长一段时间，还是感觉很疲累，等于没睡。

2、抽烟的危害：抽烟有害健康，这是常见的标语，同时也是人们常常念叨在嘴边的，但是还有所有的人忍不住抽烟，香烟当中含有大量的尼古丁，而这种尼古丁会使血压上升，危害呼吸系统，造成睡眠时呼吸的不顺畅;它同时也会刺激到神经系统，使肾上腺素分泌增加，妨碍身体组织、脏器的休养生息，因此瘾君子通常较为浅眠，很难进入熟睡状态，也比未吸烟者更容易受到外界光线、声音等干扰。

上述专家讲到的两种就是生活中最能引起失眠症状的原因了，当然在生活中还有一些现象，如吃了不对症的药物、大量的饮用咖啡，不但不会对身体有帮助，反而还会引起不必要的疾病，所以说大家要注意了。

（责任编辑：jbwq）