时间 : 2016-02-16 14:50:00 来源：凤凰中医
失眠,失眠的原因
失眠患者在人群中是常见的，但是又是什么情况引起的这一疾病呢？主要是有人们生活习惯、还有就是患者生活的环境，那么为此专家人士主要的就是讲解一下失眠的原因。
在生活中，有些人尽管是在回家后感到非常的劳累，但是绝大多数度假者称其在外出度假时没有碰上睡眠问题，只有18％的人称其在度假时发生过失眠。他们把这归咎于不熟悉的吵闹环境、不舒适的床或者住宿条件。大多数度假者称他们在度假中至少有一天晚上睡得比平常晚。有三分之一以上的人度假结束后感到“身心放松”。那些短途旅行者产生疲惫感的比例要低于长途者。
还有就是专家认为，这主要的就是与患者出行有关的两个常见的压力情形分别是“首夜效应”和“待命效应”。第一种情形通常在一个不熟悉的环境中睡觉时发生。第二种情形由担忧一些可能吵醒你的因素诸如电话铃、走道中的噪声或者其他干扰因素所致。
那么专家对于患者失眠的原因做了一番的解释。对于失眠的了解，如果还有不明白的话请及时的咨询专家。如果还想对失眠有进一步的了解一定要提出问题来。
（责任编辑：jbwq）
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