时间 : 2016-02-16 14:49:57 来源：凤凰中医
失眠
更年期女性最易出现失眠问题，这是所有更年期问题中首先应该解决的问题。因为失眠不仅导致因缺乏睡眠而身心疲倦，还会引发严重的精神、心理问题，导致患者免疫力低下，严重影响生活质量，下面我们来详细介绍女性更年期失眠的四大原因。
1、从心理应激反应上来看，女性随着年龄的增大，耐心愈加不足，易激惹。
许多更年期女性自我都明显能感觉到，以前看得惯的事情，现在开始挑剔、看不惯，这样的情绪产生后，也会加重失眠的症状。
2、雌激素减少，内分泌变化所致。
由于卵巢功能衰退，雌激素减少，女性出现心悸、胸闷、忧虑、抑郁、易激动、失眠、记忆力减退等症状。
突然间的出汗或者被热醒，也打乱了原本的睡眠时间，更易造成原本睡眠质量不高的人情绪更加抑郁或暴躁，想睡觉，却由于生理原因无法安眠。
4、进入中年后，人在社会、家庭中承担的压力最大，很多更年期女性开始成为家里的经济支柱，面对各方压力，精神心理负担徒增，失眠也随之产生。
（责任编辑：jbwq）
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