儿童为什么会失眠

时间 : 2016-02-16 14:49:56 来源：凤凰中医

[摘要]

失眠,儿童为什么会失眠

儿童为什么会失眠?儿童睡眠时间一般都比成年人长，我们很难想象儿童会出现失眠状况。而充足的睡眠对于儿童成长和发育是非常重要的。因此，我们要及时的防治儿童失眠状况。那么，儿童失眠是为什么呢?针对这个问题，下面请治疗失眠最好的医院专家，向大家做出了下面的具体讲解，大家一起来了解认识一下吧。

儿童为什么会失眠?一般而言，失眠的原因主要有以下四点：

一、睡眠环境不良：主要是两方面，一方面是床(过软或过硬)及寝具(过薄过厚)不舒适，另一方面是卧室内空气污浊、光线太强、温度过高或过低以及噪音刺激等因素都会导致儿童睡眠不安宁。

二、睡眠习惯不良：有的家庭夜生活丰富，家长作息时间不规律导致孩子也经常效仿，没有早睡早起的好习惯;有的家长经常使用一些错误的诱导方式哄儿童睡觉，如抱着妈妈的胳膊、怀抱毛绒玩具、含奶嘴等，久而久之便形成条件反射，得不到满足的时候就会失眠。

三、过度兴奋：儿童精力旺盛，如果白天的时候精力得不到发泄，晚上上床后会过度精神迟迟没有睡意;白天活动太多、听了情节紧张的故事或看了恐怖电影，晚上上床后经常不能控制自己的情绪;睡前喝了咖啡或可乐之类的饮料，或者做过于刺激的游戏，都会导致儿童入睡困难，即使睡着了也容易惊醒或做噩梦，影响睡眠质量。

四、躯体因素：疼痛、皮肤瘙痒、鼻子通气不畅、遗尿等躯体不适症状会直接导致儿童失眠，当体内有寄生虫时，如蛲虫夜间爬到肛门产卵，使肛周发痒，导致儿童半夜醒来。

儿童为什么会失眠?上述内容就是专家对儿童失眠的原因介绍了，大家一定要引起重视，帮助孩子恢复健康生活。失眠对孩子的伤害很大，可能会影响身体健康和学业，因此治疗非常的重要。如果有什么不明白的，可以更多的了解一下失眠。

治疗失眠最佳方法是什么

（责任编辑：jbwq）

关键词: 失眠儿童为什么会失眠

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